西藏休闲之旅拉萨、羊八井、双卧八日游 -- 线路组详细信息单

▲线路行程

西藏休闲之旅拉萨、羊八井、双卧八日游

第一天	北京西站晚上乘T27次（21：30）火车赴拉萨。	宿: 火车
第二天	列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳而高原牧场的景色也就渐入人眼.	宿: 火车
第三天	列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。沿途欣赏雅鲁藏布江河谷风光，远眺迎宾佛——聂唐大佛。一路上映入眼帘的有纯净的蓝天和白云，有独具特色的藏族村落，有迎风招展的五色经幡，还有江上游弋的牛皮船及成群结队的黄鸭。到达拉萨后下塌宾馆休息，适应高原性气候。（拉萨海拔约3600米）	宿：拉萨
第四天	布达拉宫—大昭寺—大廊街上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100 元/人）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览西藏最富有特色的园林----大昭寺(门票70元). 随后到八角街手工艺品市场自由购物在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫(景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1-1.5小时，大昭寺参观约需 1—1.5小时)	宿: 拉萨
第五天	草原—雪山—温泉上午驱车前往羊八井，藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉，解除旅途疲乏（门票98元/人自备泳衣）然后返回拉萨。（拉萨—纳木错全程柏油路。路况较好，全程500公里行驶时间约6小时,泡温泉,游览,拍照及就餐约需4小时）	宿: 拉萨
第六天	拉萨— 北京早餐后乘T28 （8：30）返回北京，结束西藏愉快之旅。	宿：火车上
第七天	火车上可再次欣赏，回味青藏铁路美丽风景	宿：火车上
第八天	7：30到达北京西客站，返回温馨家园。

▲服务标准

交通	全程旅游车辆，由于西藏当地环境特殊，均为无空调旅游车辆。
住宿	入住当地三星级酒店
用餐	团队餐,3早4正，正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水/全程2次左右路餐；若有用餐不习惯者可自备佐食
门票	景点首道大门票（不含布达拉宫金顶及珍宝展门票）
导游	优秀中文导游
其它	到当地参加散拼团

▲特别提醒

注意事项：一、出发前： 1：心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 2：身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 3：随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 4：友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 5：特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。二、旅途中： 1：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 2：初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 3：饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 4：西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

▲线路备注

内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族